139.痛苦之身 | 情绪的诞生（3）

间接地，一种情绪可能也会是对某种实际情况或事件的反应,但是情绪对事件的反应是经由心智阐释的过滤思想的过滤。也就是说，经由好与坏，喜欢与不喜欢，我和我的，这些心理上的概念的过滤。

比如说，当有人告诉你一辆车被偷了，你应该是不会有什么情绪的，但如果被偷的是你的车，你可能会非常的生气。令人惊讶的是，一个小小的心理概念，“我的”，就会激起那么强烈的情绪。虽然身体是很聪明的。但是它却无法分辨实际情况和想象之间的差异。身体对每个思想都会起反应，好像这些思想是真实发生的一样。它不知道那只是一个想法罢了。对身体而言，忧虑恐惧的思想就等于我遭受危险了，于是它就顺应地做出反应。即使当时可能是晚上。而你正躺在一张温暖而舒服的床上。你仍然会心跳加速，肌肉紧绷...