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帕金森怎么锻炼
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受肌肉僵直的影响,导致患者运动出现障碍。针对这种情况,患者应尽量多行走,起步的时候足尖尽可能的抬高,跨步尽可能的大,双上肢尽可能在行走的时候做前后的摆动。其次可以进行平衡的锻炼,双脚分开左右前后的移动重心保持平衡。再者可以进行一个躯干的锻炼,经常进行转弯转体的做动作,侧弯转体,头上下转动,可以锻炼躯干功能,可以做左右的转动,锻炼自己的左右的轴性的肌肉。
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