业力管理法则八~“业力”再投资

你的待办事项清单
好了，“七点”的任务也快完成了，我们要进一步确保你有一个清醒的头脑，让你进一步看清隐藏在“放弃对于自己项目的关注才是成功之道”这个疯狂理念背后的微妙逻辑。

所以我们要确保你获得足够的休息和放松，不过你要明白这和巧妙的饮食很像，你不用参加关于作息规律的讲座，也不用再有求于你的客户打爆了公司所有的电话的时候，还要信守坚持散步的承诺，大家都知道这样的承诺最后总是不了了之

不用这么做，我们只要观察现在的状况，接着这种观察就会带来变化，做到七点项目里的其他几点，通过瑜伽和冥想，你的部分意识已经变得清晰，这会让放松和休息水到渠成

精神紧张使我们在需要休息的时候却放松不了，它是一种奇怪的东西。在项目进行的如火如荼的时候，人的肾上腺素会急剧分泌，而身体开始对这种高浓度肾上腺素带来的感觉上瘾，当你无法获得这种体验时，你开始下意识的寻找其他的刺激，于是你的大脑的某个部分开始对你撒谎，它告诉你需要再读十封电子邮件，因为如果你不忙碌，那你就是个失败者

我们要说服自己越来越忙和越来越成功不是一回事儿，如果你能学会在必要的时候，头脑清醒的忙碌，并在必要的时候停止忙碌，让自己去梦想和创造，这样一来你就会在业力管理中获得百试不怠的成功

其实我们要学会的，不是如何休息和放松，休息和放松会不请自来，只要我们能够彻底的减少在白天对于过度刺激的追求，我们就可以踏踏实实的睡好觉，然后容光焕发的醒来