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作者 | 用时间酿酒 ,公众号 | 用时间酿酒
主播 | @主播晋一
编辑 | @谭大湿啊
音乐 | 张希,曹方 - 认真地老去
连续听该节目有两个月了,每晚临睡前听一篇,成为了我的习惯,原因有两点:1主播声音好听,朗读的有感染力!2为了让明天的自己更加生活的有动力
吃早餐估计是我每天都坚持的事,小时候妈妈给我养成的习惯,周末早饭做好了就要叫我起来吃早饭,所以周末也懒不了床,习惯了之后大学住校再冷的冬天,周末也要一个人起来吃早饭,习惯是很强大的事,妈妈生病去世后,这件事已经深入骨髓不变
很喜欢你的声音,我奶奶不喜欢吃早餐,得了肾结石,胆结石,病不是一下子得了。所以要学会提前预防。
行动派 回复 @金氏助人: 一定要提醒身边的人注意饮食健康
为什么现在不更新了 只能听重复的
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,谢谢您!
16小时
结尾音乐是什么,很好听
听友40636484 回复 @听友40636484: 知道了,认真的老去
我要努力成为一个生活达人
虽然在学校。但是每天都坚持吃早饭都吃淀粉食物比如包子馒头,偶尔+鸡蛋+粥每天早上5元或者以上。
坚持每天8点起床,9点半上班,中午午睡20分钟,晚上睡前20个俯卧撑,每天刷牙的时候做蹲起40个,每天化妆的时候听晋一的节目,周六周日休息,可免锻炼,但要练习书法坚持这样的生活,希望生活习惯越来越好。
茼茼有故事 回复 @格格不撒娇: 努力的人最美