嘿，你有多久没吃早餐了？【关键词：早安】

坚持每天8点起床，9点半上班，中午午睡20分钟，晚上睡前20个俯卧撑，每天刷牙的时候做蹲起40个，每天化妆的时候听晋一的节目，周六周日休息，可免锻炼，但要练习书法坚持这样的生活，希望生活习惯越来越好。

连续听该节目有两个月了，每晚临睡前听一篇，成为了我的习惯，原因有两点：1主播声音好听，朗读的有感染力！2为了让明天的自己更加生活的有动力

吃早餐估计是我每天都坚持的事，小时候妈妈给我养成的习惯，周末早饭做好了就要叫我起来吃早饭，所以周末也懒不了床，习惯了之后大学住校再冷的冬天，周末也要一个人起来吃早饭，习惯是很强大的事，妈妈生病去世后，这件事已经深入骨髓不变

很喜欢你的声音，我奶奶不喜欢吃早餐，得了肾结石，胆结石，病不是一下子得了。所以要学会提前预防。

为什么现在不更新了 只能听重复的

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，谢谢您！

16小时

结尾音乐是什么，很好听

我要努力成为一个生活达人

虽然在学校。但是每天都坚持吃早饭都吃淀粉食物比如包子馒头，偶尔+鸡蛋+粥每天早上5元或者以上。