一切都会过去的，包括具有伤害性的负面情绪

一切都会过去，包括具有伤害性的负面情绪，。
在你怒火中烧、大发雷霆、愁苦不堪、惊慌失措、满腹委屈的时候，对自己说：没什么大不了的，会好起来的。

事实上你就是想不间断地生一辈子的气，发一辈子的愁，也是办不到的。