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3.4 享受坐着的感觉
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和繁重的工作一起修行
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3.4 享受坐着的感觉
48
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3.3 放松的正念之铃
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02:57
3.2 找到一处呼吸的空间
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3.1 观呼吸
50
06:25
3. 在工作中修习正念
38
03:30
2.7 路上
47
03:17
2.6 出门
53
03:56
2.5 早餐
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04:56
2.4 刷牙
56
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主播信息
同耕同读同乐苑
爱书爱茶爱酒爱娃,爱一切美好,愿生命如花!
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