饮食 | 那些被你扔掉的蔬菜边角料,营养价值更高?

饮食 | 那些被你扔掉的蔬菜边角料,营养价值更高?

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最近这两天,我感受到了很强烈的南北方饮食文化冲击,我一个北方朋友说他们从不吃红薯叶,结果在南方吃过之后跟他妈妈讲,他妈差点都流泪了,说了句你怎么吃猪食?红薯叶作为南方一绝,而在北方,红薯叶却一般都是用来喂猪的。

不仅是红薯叶,有时家里长辈还很爱吃各种叶子,芹菜叶、莴笋叶就算了,胡萝卜叶又是咋回事?为此我满怀好奇心搜罗了一番资料,整理出了这期《蔬菜边角料营养大全》,给各位涨涨见识。


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用户评论
  • 39健康网

    大家如果觉得这期节目实用,或者喜欢这种边角料讲解和再次利用的,给咱们点个赞留个言呗!点赞留言够高!咱们继续做下一期!

  • 稀饭哥哥_aa

    我们那里从我记事开始就吃红薯叶.

  • ANNA安呐呀

    不是花青素吗?

  • tasxg5h4hnlkuhal4jph

    现在吃的红薯叶,不是长红薯藤上的叶子。而是新品种蔬菜。

  • 香山夜雨

    红薯叶南方也是喂猪的呀,红薯都喂猪,别说叶子了

  • 言蒽的科学饮食减脂论

    谢谢分享

  • 无心有窍

    小时候红薯叶子基本上都是喂猪的,但是记忆中妈妈也腌过红薯叶,跟腌咸菜似的

  • 丞丞橙橙丞丞

    我转给我妈了

  • 百璃溪南

  • 听友292174735

    转发了