10. 焦虑不安的原因之一，就是将自己与他人比较
以上内容来自专辑
- 09. 学会逐渐舍弃客套的关系，与人相处要保持适当的距离806604:40
- 10. 焦虑不安的原因之一，就是将自己与他人比较837408:42
- 11. 人到了夜晚会变得不安，尝试让自己忙碌起来792208:15
- 12. 担忧未来或后悔过去而难以自拔时，通过冥想让内心回归当下785306:36
- 13. 最好的生活状态是专注于当下，不忧虑未来736306:20
- 14. 当自我厌恶感来袭时，想开一点，早点睡觉682306:03
- 15. 每个人都有自己的人生，他人的生活和自己的人生不同是理所当然的651005:17
- 16. 人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事645303:45
- 17. 心灵与身体一样，只有悉心照顾，才能保持健康670906:35
- 18. 坦然地接受年老，活出自我639010:03
用户评论
- 1580059dpud
安静喜欢听。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
可是我觉得好朋友是不能解决年老问题的