食之有道：05养精蓄锐补本（上）
食之有道：若要身体安三分饥和寒
阴阳平衡才是健康之道
中医名句：“若要身体安，三分饥和寒”，春不减衣，秋不加帽；热不马上脱衣，冷不立即穿棉，才能增强抵抗力。
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用户评论
- 1527568ibkb
讲的非常好
中医健康养生跟我学 回复 @1527568ibkb: 喜欢就好
- 大哒老师
学到了很多知识
中医健康养生跟我学 回复 @大哒老师: 你受益了，老师的分享才更有价值
- 666杨阳
难怪我又胃疼，胃炎不能吃甜的，我吃了两天牛奶麦片是甜的
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听了廖老师的讲解，知道了胃炎不能吃甜的，那请问廖老师，我胃不好，可以吃五红汤吗？是有红糖的？
中医健康养生跟我学 回复 @666杨阳: 具体可以加老师后私信交流