今天感觉又累又困又懊恼,,昨天又熬夜了。。
00:33 报复性熬夜,报复了谁?
01:02 为什么忍不住报复性熬夜
01:40 真是影响健康啊
03:05 24岁女孩熬夜导致中风?
04:23 改变“报复性”熬夜,怎么做?
你有报复性熬夜的情况吗?
我们一起改改呀。。加油!
熬夜真不是好习惯,每天早睡早起,一天都有好精神!
主播天晴 回复 @追梦叶语: 是呀,还是睡饱的好哇~
前天睡了两小时。昨天睡了6个多小时。
主播天晴 回复 @芯的白月光: 啊啊啊,2个小时?
分享的内容非常适合我啊~我最近也在努力提早睡觉 昨天晚上从两点提早到一点了 加油~不熬夜每天好心情
主播天晴 回复 @月如碧_声加剧社: 是喔,每天早睡一点点~
睡好觉能养人~养心、养肝、养神,还养颜。不花钱也能变成“睡美人,何乐而不为呢。”美女主播加油!💪
主播天晴 回复 @手菊体验: 是喔,努力调整作息时间~
有声人的通病但报复性熬夜是自耗精气神
主播天晴 回复 @米山童姥: 是呀,晚上更适合录音 不能再报复自己了
我最近都不怎么熬夜了~熬不动了,还是得早睡的
主播天晴 回复 @乐嘟嘟_倾城: 向嘟嘟小姐姐学习~
报复性熬夜!我也这样。
若蓝心身疗愈 回复 @小松有约: 哈哈,得好好睡觉
我经常干这事,然后后悔
主播天晴 回复 @子墨子: 一样喔:-O
我有时也会,真得改!
主播天晴 回复 @晓爱奶奶: 一起改哇~
睡前仪式感是熬一下![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_touxiao.gif)
主播天晴 回复 @金金糖果故事: 这,也是。。很有道理![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_haixiu.gif)
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