【养生有道】不想生病需“四少”

您好梧桐老师，我听您的节目有十来天了吧！好喜欢声音，说的养生方面让我受益匪浅，谢谢上次给老师留言，老师及时回复我！谢谢谢谢，麻烦老师有时间时发给我，神仙步和八段锦的视频好吗，或者老师的微信号是多少来，谢谢

口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了

梧桐老师可以把神仙步视频发给我吗？我天天在听你的课，茅舍顿开啊，这么多年我在伤害自己的身体，好懊悔，你的节目有的我听好多遍，反复的听。太有利于身体了。

感恩，亲爱的梧桐老师！

最好的药永远是自己的心念和生活习惯

😓

错物伤人

病来不是去消灭症状，而是去寻找病因！有黑眼圈不是贴去黑眼圈膜，而是要明白为什么有黑眼圈，是因为睡眠不足！所以解决黑眼圈是需要作息规律！

获益匪浅

老师，听了你的节目好久了，你不但生意好听而且观念非常的好，不是教人去医院而是多养生，请问一下什么是太极步，八段锦？