第八十八天：学会自我控制

第八十八天：学会自我控制

00:00

03:07

以上内容来自专辑

第八十九天：以人为镜看得失
5.99万04:45
第八十八天：学会自我控制
5.90万03:07
第八十七天：做一个谦卑的人
5.84万02:32
第八十六天：寻找敢于面对的勇气
5.96万03:54
第八十五天：检视你的压力状态
5.87万02:40
第八十四天：在自省中重获坦诚
5.83万02:33
第八十三天：保持你的个人特色
5.86万02:37
第八十二天：消灭你的低落情绪
5.90万03:07
第八十一天：在反思中体察忧郁
5.86万02:25
第八十天：击退你的愤怒
5.88万02:35

主播信息

读书小鈔

听书是一件最重要的小事，生活疲惫，存点温柔勇气当积累

6.81万

加关注

宇文芷静
自我控制真的是要功夫的，太不容易了，因为外在的诱惑实在太大。就像这里说的，外在的电脑可以关，但是脑子里的游戏关不了。记得有这样一句话：战胜别人的是英雄，战胜自己的是圣人。加油加油
读书小鈔回复 @宇文芷静: 加油加油

相关推荐

八零我那颜控一家子八八八八八八八八十八八二八不的叫声怎么控制好八哥鸟的叫声八元素的掌控者八十年代制造八八八十八楼的妹控生活八八八八八八老八秘制