减肥50斤后，我决定留学去读营养学

「留学声」第2季第5期。最近这些年，不管是女性还是男性，好像人人都在减肥，社交网络上随时都有各种各样的减肥攻略或心得分享。前不久小红书上就有一篇很火的减肥笔记《完全吃健康的食物其实并不是最佳选择》，今天这篇笔记的作者Grace作客「留学声」节目，和我一起聊聊关于减肥、健身、健康饮食等等方面的话题。减完50斤的Grace目前还是国际学校高二在读生，她未来的目标是去国外名校攻读营养学学位。所以如果你也有兴趣在营养学方面深造，我们也聊到了如何选择在线课程，以及留学选择学校和专业的话题。

我们聊了这些话题：

00:00 什么样才是健康的体型
00:55 减了50斤的国际学校营养学生
01:38 我是如何减掉50斤的？
08:53 为什么我会对营养学产生兴趣，并打算去留学？
15:17 从理论到实践
23:52 为什么人人都想要减肥，有哪些误区？
29:55 关于营养学专业，国内的就业前景如何？
34:30 国外的注册营养师制是怎样的？除了留学，还有哪些途径可以深造？
43:39 运营小红书账号的心得
50:56 只要看起来是健康美丽的，就很好
55:06 “白瘦幼”是一种病态的审美
1:00:00 病态审美环境会给我们带来压力，如果克服它
1:04:49 勇敢地接纳自己
1:05:50 感谢收听

嘉宾 Grace：

减了50斤的国际学校高二在读生，计划出国留学攻读营养学学位。
小红书博主（ID：小怡的马甲线日记），其减肥笔记《完全吃健康的食物其实并不是最佳选择》在小红书上很受欢迎。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。
哥伦比亚大学教育学院传播学&教育学硕士。
关注国际教育、跨文化交流、生活方式。

BGM:
As You Fade Away by NEFFEX
Flowers by Sakura Girl