老实人，怎么拒绝别人，又不得罪人

用成本法“牺牲”他的利益。比如朋友说：你的车让我用一下，我要去城里办点事。你可以说：可以，不过油不多了，你顺便帮我加点油，再帮我洗个车，等你回来后，我要出去跑个短途办点事，免得再去加油洗车了。此时，不管他愿不愿意用你的车，你都不会吃亏，既能让他知道天下没有免费的午餐，他也无话可说。有时候只需要“牺牲”一点对方的利益，他就不会再来随便麻烦别人。