《放下心中的牛》60.四正勤的修习

《放下心中的牛》一书辑录了一行禅师在法国梅村，以及在香港的禅修营中的开示。禅悦为食，禅修能为我们带来喜悦、平安和幸福，是我们每天所需的食粮。梅村的修习以「现法乐住」为基础，快乐地安住於当下一刻。禅修并不是苦工，也不是对未来的虚幻承诺，而是生活中的每一刻，刷牙、洗脸、吃早餐、驾车、由车站走到办公室。