10.打泰拳吧，姐妹

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泰拳，是泰国的传统徒搏技术，特点是可以在极短的距离内，任意使用拳、腿、膝、肘攻击对手，为一种注重实用的刚猛的竞技型徒手武术。拳击运动好像离我们很近又很远，很多人心里也怀有很多个大问号：“打泰拳可以减肥吗？打泰拳会不会变成金刚芭比？打泰拳会不会受伤？”


泰拳眼下逐渐变成很多年轻人休闲时间的一个爱好，受到很多人的关注，今天带着一点点憧憬和好奇，和嘉宾一起深入了解泰拳运动。听完本期节目你可能也会有一些蠢蠢欲动，别犹豫啦，姐妹们，找个附近的拳馆去体验一下吧！


结尾还有一些减肥的小tips，感谢大家的收听！


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27:57 如何化解来自身边的反对意见
29:48 学习泰拳，成本到底有多贵
36:19 女生一定要听这段：打泰拳给生活带来的启示
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46:25 童年打架趣事
53:52 减肥30斤的小故事