经常跑步的人，身体变化超出你的想象
而那些长期坚持跑步的人，身体发生的变化，更是超出想象。
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用户评论
- XGQ555
充满正能量的文字！感谢分享！
- 1735866lpzq
3个月30斤？多么励志？估计很努力节食了。身边很多人跑步并没有减肥，基本保存。
reed_rz 回复 @1735866lpzq: 我倒是跑步减了十几斤，没有节食，吃的肉量甚至比之前多
- yoki_lpb
嘻嘻😄膝盖好的可以跑跑，适量跑步有利于身心健康😁
- 翩翩虞公子
想去了村上春树的《跑步时我在想些什么》
- 翟偲名
说得真好 共勉！！
- 有糖就会笑的孩子
一星期一本书特别好，知识特别丰富，学到了不少
- 听友115138341
听完开始跑步
- sports王子
坚持了31年了，实力验证者
- 张燕_7t3
一个人带孩子的我没有空余时间跑步。选择了在家网络健身。的确大汗淋漓后的感觉很好。明显也感觉自己开心向上了很多。 继续加油
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跑步确实真好，坚持了20年了
Jeff阳光的味道 回复 @1388847ypiq: 怎么保护膝盖