吃多少都吃不胖？科学增重秘笈在此！

在胖人们使出浑身解数想减掉肚子上的游泳圈时，瘦人们却在抱怨怎么吃都长不胖——真是各有各的烦恼。

“增肥，那就吃呗，减肥不容易，增肥还难吗？”

错！专家表示，这绝对是一种误解，增重≠增肥，高糖高油的食物吃下去很可能让你变成一个不健康的胖子。如何科学增重？且听专家详解。

文字：张青梅

播报/剪辑：田徽

编辑：李文琤