20220730直播音频回放-石家庄

关于不对孩子发脾气。刚开始努力控制，试着调整。不自信，需要外在鼓励。自己能给自己力量了。现在快乐，平静充实，也有鸡飞狗跳，但是觉得正常，难受了就调整。问，自己的问题。 老师答，你不知道自己哪里出了问题。提炼三点，一是名字，二是爱人，挫折疗法。人生中发生的每件事都是要让克服我们自己的。名字什么，当你不在意，就是过关了。当下在乎的，就是当下该修的。就是当下的难。当你不在乎，就好了。 人的感受一直在变，不要在意，在意的时候就沉浸在其中。看不到其他的东西。变了就变了，管他干什么。你特别在意自己感受的变化。你不在意了，会活的更开心一些。太过于在乎，关注自己的感受，很娇柔，沉浸在自我的世界。

感谢

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学习不出门听课，反省自己，跟爱人发信息打电话说哪哪错了。反求诸己。 换一种方式去生活。 先给孩子，爱人反省自己哪里错了。 女人爱挑剔。

分享自己就是希望大家理解，抱怨多，恐惧，焦虑。看你自己内心有什么，才能给家人带来什么。学习后的好的变化。思无益不如学也。一下子来了，就走出来了。感恩老师。

这件事已经过去了，对与错有什么意义呢？你觉得是伤害他就是。发生在你身上的事，有没有可能在其他人身上也发生过呢？有没有他不觉得是伤害呢？ 一个人越生活的不如意，才想要别人商量。举例。你把生活的不好归结于这些人和这些事。沉浸在其中。纠结这些事情毫无意义，越纠结越痛苦。重要的是你要让当下过成什么样子。这是你要追求的。一个人沉浸在过去不会有进步。过去的事情真的不重要，你什么时候才能从过去当中有出来呢？ 当下就一件事情，你怎么能让自己变得更好一点。你就去改变你自己就好了。你克制你自己不去想过去的事情。 你想起来的都是怨。

问，喜欢别人看不到我。生活中不跟别人说自己的心事，会有孤独感，不知道怎么生活。觉得敞开自己没有安全感。 老师答，问你自己不愿意打开自己是问题吗？为什么不愿意敞开呢？你想说，敞开了以后别人必须认同我。强大是我敢把我所有的东西都拿出来。潜意识里是希望别人认可的。把提起你自己的时间当成是最重要的事情。一个人活到什么样子才可以自由自在呢？就是什么样的状态都可以。没有对任何一种状态下的期盼。把对生活的外在幻想去掉。把所有在外的伪装抛掉。是漫长的过程。一次又一次的锤炼，你才能走出来。对一个人依恋，你出来。一次又一次，拿事情去磨吧。 一方水土养一方人。

人停下来休息是为了补充动力的。 生活中有些积极向上的人，你刚开始接触觉得好，后来再听。做什么事情源远流长。激情澎湃的做事情不正常。落回来就好了。不能着急。缓一缓就特别好。

先肯定别人的，说他想听的话，再继续表达自己。只有犯错了，你才能成长。你做你自己就好了。

问，原生家庭和小家都是动荡的。多疑的人。不想牵扯过去的事情，但是却放不下。对感情失望，不在意爱人在家不在家了，产生了猜疑。忍受不了现在的状况。孩子18了，开始关注爱人， 老师答，把自己放空，来这里是为了认识自己。大家说的话都是为了你更好。大家看了她想跟她继续过下去吗？你这样的方式，别人接受不了。解释了也不会释怀，会没完没了，因为说不清楚。 总对过去的事情揪着不放。因为你当下过的不好。但凡揪住过往不放的人，因为现在过的不好。如果你过的开心事业有成，你会怪你的原生家庭吗？不会。 你想要的态度，别人没有办法满足。怎么才能让别人主动呢？你转向改变提升自己，他就来了。当你不需要