0550三层九级1-“太极观真”研学体系介绍

“太极观真” 太极拳技术等级考评标准说明

第一章  “太极观真”研学体系介绍
一、“太极观真”研学体系介绍：
“太极观真”研学体系，是康伟老师在40余年太极拳理论研究与行功实践心得的基础上，深入解读《易经》、《道德经》以及以《陈式太极拳图说》为代表的众多太极拳理论专著，创建的一整套认知、学习、习练太极拳的系统性学习方式和提升路径。
该研学体系能在短期内使学员建立对太极拳清晰明确的认知，解决太极拳爱好者长期困惑的问题，方便简捷地训练太极拳的独特功能，层次分明地提升太极拳的实操水平，引导学习者逐步进入传统太极拳的真实世界。　　
二、“太极观真”研学体系内容：
一、理论知识学习系统
1.通过太极拳基本概念和基础理论的学习，正确的解读和理解太极拳的经、谱、歌、诀的真实含义，形成对太极拳运动全面、正确的思想认识和清晰、完整的知识体系。
2.通过理论学习，逐步澄清太极拳习练中许多模糊不清、谬误丛生而又流传甚广的认识误区，形成正确鉴别传统太极拳真伪的能力。
二、“理法合一”的递进式训练系统 
1.通过将太极拳基本理论付诸于太极拳功法、拳法的实操训练，形成以理论指导实践，以实践体现理论的科学训练效果。
2.通过细分阶段、细分层面、由浅入深、由易到难的递进式功法、拳法学习训练，掌握太极运动的基本功能，并在拳术运行中体现传统太极拳独特的功能和效果，逐步实现太极拳“练体、练气、练劲、练神”的阶梯式提升。
三、验证考评系统
依据各阶段学习及训练的目标及功能，设定了“太极观真”三层九级制技术等级考评标准（简称：三层九级制），对太极拳习练者的实际水平进行准确有效的层级评定，使习练者能正确评估自身水平状况，明确习练的方向和目标。