我犯拖延症了，怎么破？
最近好久没有更新了，有好几个粉丝来催更。我就说哎呀，最近太忙呀，哎呀搞一集要花很多时间啊，我挤不出时间啊之类的。前两天呢，我自我反思了一下，想起我刚开始读心理咨询的时候，我们老师提醒我们做好计划，避免拖延恶习，他说，所有的拖延症都是最完美的自我破坏。这句话，如同当头棒喝，一下子点醒我梦中人啊。
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用户评论
- 伊蝶有故事
我也是重度拖延症，心里都明白，但就是愿意屈服于自己找的各种借口，一旦屈服了，心里便如卸下大石，特别轻松，可是过后又捶胸顿足后悔不已
北音青月 回复 @伊蝶有故事: 一时被拖延战胜是正常的，只要不要一世都被它战胜就好 ：）
- 翩然若虹
这是多播吗
北音青月 回复 @翩然若虹: 对哦，原创，多播，老费劲儿了，哈哈
- 纪室三军
我上学的时候，并不喜欢写作业。而且我感觉数学物理最难学，但为了早点写完作业早点去玩，我写作业总是先完成数学物理，再写别的作业。一鼓作气写完难的部分，等到写简单的作业就没有那么强的抵制心理。当自己不想干但又应该完成的时候，就告诉自己要第一时间去做，掐断拖延症源头，免得越来越多的借口来脑海里扰乱思绪。 (不过悄咪咪地说，我觉得有时候拖延症也并非全是坏处，因为可能这是身体或者大脑在给你一种信号: 你该休息了。遵循身体本能，停下来，利用时间休息思考一些不曾注意的问题，也是修行吧)
- 涛声依旧6616
讲的非常好！
北音青月 回复 @涛声依旧6616: 谢谢你的鼓励呀
- 暮长兮
深有同感，太难了
北音青月 回复 @暮长兮: 握手，打败自己最难！
- 静湖630
不再找借口
北音青月 回复 @静湖630: 静湖姐姐来啦
- 啊懒懒懒懒懒懒懒
作为一个拖延症晚期，弱弱的说一句，我做的最积极的事就是为自己拖延找借口了，哈哈哈哈哈哈哈
- 海曼__
终于等到主播更新啦！看来我还是属于外向的😄
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果真是打败自己最难😂😂
北音青月 回复 @海螺姑娘666: 一句话点醒梦中人