第1课 个人形象，得体妆扮尽显个人魅力(4)：得体的服饰是对他人的尊重

        六、得体的服饰是对他人的尊重
        （一）着装体现仪表美
        着装整齐、整洁、合身，是体现仪表美的必然要求。另外还要兼顾下列一些原则。
        1.要求着装要符合本国的道德传统和常规做法。在正式场合，忌穿着过露、过透、过短和过紧的服装。身体部位的过分暴露，不仅失敬于他人，更有失自己身份。
        2.要求着装的各个部分相互映衬，自然协调，特别是要遵守服装本身以及与鞋帽之间的搭配，在整体上尽可能做到完美、和谐，展现着装的整体之美。
        3.要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点，扬长避短，可以在不违反礼仪规范的前提下，在某些方面体现出与众不同的个性，从而创造出自己独有的风格，但切勿盲目追逐时
髦。
        注意着装是每个事业成功者的基本素养，不仅能体现着装人的仪表美，而且能够增加着装人的交际魅力，给人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往。
        （二）西服的穿着规范
        1讲究规格。西装有单件上装和套装之分。在非正式场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些：在比较正规的场合应穿同质、同色的深色毛料套装，而且穿着两件套西服不能脱下外衣。按习俗，西服里面不能加毛背心或毛衣。在我国，至多也只能加一件“ V ”字领羊毛衣，否则显得十分臃肿，以致破坏西服的线条美。
        2.穿好衬衫。与西装配套的衬衫要挺括、整洁、无皱褶，尤其是领口。衬衫不要翻在西装外，不能有污垢、油渍。其下摆要放在裤腰里，系好领扣和袖扣。衬衫衣袖要稍长于西装衣袖，通常要长出0.5~1厘米，领子要高出西装领子 1~15厘米，以显示衣着的层次。如果不系领带，可不系领扣。
        3.系好领带，戴好领带夹。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，领带的领结要饱满，与衬衫的领口吻合要紧凑，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或毛背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且西服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，一般夹在衬衫第三粒与第四粒扣子间为宜。西装系好钮扣后，不能使领带夹外露。
        4.用好衣袋。西服上衣两侧的口袋只作装饰用，一般不放物品，否则会使西服上衣变形。西服上衣左胸部的衣袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。有些物品，如票夹、名片盒可放在上衣内侧衣袋里，裤袋亦不可装物品，以求臀位合适，裤形美观。
        5.系好纽扣。西服纽扣有单排、双排之分，纽扣系法有讲究：双排扣的西服要把纽扣全部系上，以示庄重。单排两粒扣，只扣上面一粒纽扣，三粒扣则扣中间一粒，坐下时可解开。西方人士认为衣服上纽扣的数目必须保持单数。
        6.穿好皮鞋。穿西装一定要穿皮鞋，并要上油擦亮，而且裤子应盖住皮鞋鞋面。便鞋、布鞋和旅游鞋都不合话。皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。
        随着经济的发展和世界各国人民的友好交往，西装已成为当今国际上最标准的通用礼服，一套合体的西服，可以使着装者显得潇洒、精神、风度翩翩。
        （三）职业装的穿着规范
        1.整齐。职业装必须穿着合身，袖长至手腕，裤长至脚面，裙长过膝盖，尤其是内衣不能外露；衬衫的领围以插入一指大小为宜，裤裙的腰围以插入五指为宜。不挽袖，不卷裤，不漏扣，不掉扣；领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑并且不能系歪；如果有号牌或标志牌，要戴在左胸正上方，有些岗位还要戴好帽子与手套。
        2清洁。职业装要时刻保持清洁，表面要无污垢、无油渍、无异味，领口与袖口处尤其要保持干净。
       3挺括。职业装不能皱巴巴的，穿前要烫平，穿后要挂好，做到上衣平整、裤线笔挺。
        4大方。款式简练、高雅，线条自然流畅，便于岗位接待服务。
        穿着职业装使着装者具有一种职业的自豪感、责任感，从服饰上体现其敬业乐业的职业精神，同时这也是对服务对象的一种尊重。职业装的穿着要求就是整齐、清洁、挺括、大方。
        （四）脚部的时装礼仪
        1.鞋子礼仪。在一般场合，男性均应该穿没有花纹的黑色平跟皮鞋，女性穿黑色半高跟皮鞋。在礼仪场合绝对禁止穿露脚趾的皮凉鞋。旅游鞋、布鞋、各式时装鞋与西装都是不相配的。在西方国家，正规场合中会议、谈判、舞会、庆典、拜访或接待重要的贵宾等场合是绝对不允许穿凉鞋的，否则会被认为缺乏教养、不懂礼貌。
        2.袜子礼仪。袜子的穿着也是重要一环。在礼仪场合，绝不能光着脚穿鞋。正式或半正式场合，男性应穿颜色素净的中长筒袜子，这样可以避免坐下谈话时露出皮肤或浓重的腿毛。袜子颜色以单色深色最好，带有不显眼的条纹、方格图案也可以，但色调应比裤子深一些，以使它在裤子和鞋之间呈现一种过渡色。女性着长裙、旗袍应配以肉色长筒丝袜最为得体，浅肉色可以使皮肤罩上一层光泽，显得细腻娇嫩，深肉色可以给人以一种修长健美的感觉。长筒袜的长度一定要高于裙子下部边缘，且留有较大余地，否则一走动就露出一截腿来，极不雅观。因此，在礼仪场合，短袜配短裙是不适宜的。
        在正式场合着裙装，不穿袜子也是很不礼貌的。女性都应当在办公室或工作场所预备好
一两双袜子，以备袜子钩破时换用。外出工作时最好也备用几双袜子，尤其在和日本客人打交道时更应如此，因为在进他们的餐厅小间时，要脱去鞋子换上拖鞋。若此时，袜子有破洞或不整洁，就很尴尬了。
        总之，鞋袜的选择要注意与整体装束搭配，其颜色至少应当裙子、裤子与皮带等保持一致，这样才能体现出穿着的整体美。
        “脚部时装”在西方国家通常指鞋子和袜子，足见鞋子在整体着装的重要地位。一双得体的鞋子，它不仅能够映衬出服装的整体美，还能增加人体本身的挺拔俊美。
        （五）外出时的职业着装规范
        外出工作时的穿着应注重整体和立体的职业形象，要便于走动，不宜穿着过紧或宽松、不透气或面料粗糙的服饰。正式的场合女性仍然要以西服套裙为首要选择；较正式的场合也可选用简约、品质好的上装和裤装，并配以女式高跟鞋；较为宽松的场合，虽然可以在服装和鞋的款式上稍作调整，但切不可忘记职业特性是着装标准。
        外出工作，要努力克制和避免着装上表现出的强烈表现欲，色彩不宜太复杂，并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相统一，不宜咄咄逼人，干扰对方视线，甚至造成视觉压力。所用饰品不宜夸张，最好选择款型稍大的公务手袋，也可选择优雅的电脑笔记本公文手袋，表现女性自信、干练的职业风采。
        服装款式应注重整体和立体的职业形象，外出时的职业着装要注重简洁、得体。
        （六）公务礼服的礼仪规范
        公务礼服是用于较为正式、隆重的会议，迎宾接待的服饰，在服饰中它的品位和格调具有着代表性和典型性。服饰的优良品质是最为重要的，做工要精致得体，色彩应以黑色和贵族灰色为主色，忌用轻浮、流行的时尚色系。而且应特别注意选配质地优良的鞋子。
        佩饰应小巧而精美，服饰和佩饰的重点是衬托女人高雅迷人的气质。因为此类活动较少有充分的交流机会，因此手袋是你身份的显要表征，应选择质地优良、色彩和谐、款式简洁精美的手袋。
        公务人员着装的基本礼仪是整洁、美观、得体，即要与自身形象相和谐，与出入场所相和谐，与着衣色彩相和谐，与穿着搭配相和谐。
        （七）晚礼服的礼仪规范
        晚礼服是用于庆典、正式会议、晚会、宴会等礼仪活动的服饰。
        晚装服饰的特色、款式和变化较多，需根据不同的场合和需求的风格而定。晚装多以高贵优雅、雍容华贵为基本着装原则。晚礼服永恒的风采就是闪亮的服饰，但全身除首饰之外的亮点不得超过两个。中式传统晚装以中式旗袍为主，注重表现女性端庄、文雅、含蓄、秀美的姿态。而西式的晚装多为开放型，强调美艳、性感、光彩夺目。
        晚装不仅要讲究面料的品质，还要讲究饰品的品质，好的品质可以烘托和映衬女人的社会形象和品质。女人最恰到好处的美是精致，晚装是凸显女性魅力的代表着装，讲究款式和做工的精美。
        晚礼服是晚上20:00以后穿用的正式礼礼服，是女士礼服中最高档次、最具特色、充分展示个性的礼服样式。又称夜礼服、晚宴服、舞会服。常与披肩、外套、斗篷之类的衣服相配，与华美的装饰手套等共同构成整体装束效果。
        （八）休闲服的礼仪规范
        休闲服是为适应现代个性化的生活方式而产生的一类服饰，具有生活服饰和职业服饰的双重性。不少职业场所，为职业空间提供了较大的宽松条件，休闲服也成为一些轻松的职业场所适用的服饰。穿着舒适大方，是休闲服的基本特点，成熟优雅是休闲服较高的着装层
面。
        在职业场合，无论着正装还是休闲装，我们都应该记住我们的着装应当符合工作的需要，而并非为了娱乐；在选择职业休闲装时，我可以选择舒适，但不失职业化的服装，且必须保持服装干净平整，没有磨损的边角，要特别避免体臭和服装异味，其高度洁净所表现出来的品质和魅力，甚至会高于其他服饰。在正式场合，不应穿过于紧身或宽松的休闲服装，男士应当穿袜子，女士应当穿包头鞋等。
        休闲场合穿着应舒适自然，忌正规。但要干干净净、善用服装搭配的原理，穿出自己的风格。切记：休闲不等于随便！
        （九）女性裙装四禁忌
        1.在商务场合不能穿着黑色皮裙，否则会让人啼笑皆非。因为在外国，只有街头女郎才如此装扮。所以当你与外国人打交道时，尤其是出访欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可
以。
        2.裙子、鞋子和袜子不搭配。通常着装必须配套化、系列化。如，穿裙子的时候，应该穿制式皮鞋，即黑色的或者单色的，高跟的或者半高跟的皮鞋。
        3.重要场合不光腿。正式的高级的场合不光腿，尤其是隆重正式的庆典仪式光脚不仅显得不够正式，而且会使自己的某些瑕疵见笑于人。特别是在国际交往中一定要避免这个问题。在国外，女人穿套裙时，如果光腿就是在卖弄性感。有些国家的说法更难听，认为女人穿套裙时，不穿袜子，便等于没穿内衣。
        4.不宜三截腿。即穿半截裙子时穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子。袜子一截，裙子一截，腿肚子一截。这种穿法，术语叫做恶性分割，它容易使腿显得又粗又短。在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。
        在塑造职业女性形象方面，没有任何一种女装能像套裙一样“一览众山小”。对于女性来说，适宜地穿好裙装，形象立刻就会光鲜百倍。气质和风度显现出来，事业也就拥有了更多成功的契机。但一些着裙装的禁忌，不可不察。
        （十）女性戴文胸的禁忌
        1.忌在公共场合不加掩饰随意整理文胸，如果感到文胸戴着不舒适，应该到卫生间内处
理。
        2.忌在长辈的视线内整理文胸，这是缺乏教养的行为。

        3.忌在身份高的长者或上司面前整理文胸，这是举止轻浮的表现。
        4.忌在异性面前整理文胸，这是极不稳重的行为。如果确是无意识的行为，则显示出你受教育程度较低，文化素养较差。

        5.忌在小辈面前整理文胸。在晚辈面前应起到良好作用，作为女人如果小孩都不尊重你
了，这是最悲哀的事情。
        6.忌文胸外泄及疏忽个人服饰卫生。女性在与人交往中，随时要注意自己的文胸是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗文胸。
        文胸是女性们不可缺少的服饰之一，选择与穿戴合适的文胸不仅能显现女人的曼妙身材，更能体现一个女人的品位与个性，但前提是穿戴文胸一定要注重礼节、礼貌。
        （十一）男性着装八禁忌
        我们时常会在着装上犯错，有些甚至是不可原谅的。男性在着装方面要尽量避免以下八个方面。
        1.凉鞋套袜子。当天气变凉的时候，很多人既想享受凉鞋的舒适，又怕自己的脚受凉，于是就来了个凉鞋套袜子，这是很不雅观的穿法，应该禁止。尤其在正式场合更不能如此穿
着。
        2.图案古怪的领带、衬衣、拳击短裤等。
        现代人尤其是年轻人都喜欢标新立异，穿戴一些图案古怪的领带、衬衣，甚至把拳击短裤穿出来，感觉把自己打扮得越新奇越时尚。如此打扮除了让人感觉你很怪之外绝不可能让你看上去很时尚。
        3.有很明显的品牌标识的衣服。如果你不想成为一个移动的活广告，那么就把那些标识撕掉，品牌的标识并不会让你看起来很时尚。
        4.在办公室里背背包。不要穿着高级套装却背着背包，除非你是个学生或者正在登山，否则别把背包背出门。
        5.大头皮鞋。在上世纪90年代，这种鞋子的重新流行也许没什么，但现在应该选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验。
        6.闪闪发光的衬衣或外套。很多人都认为去夜总会就要穿戴得闪闪发亮才合适，其实这是一种误解，如果你对穿着毫无概念的话，可以尝试着穿全体的黑色 T 恤或者黑色正装衬衣，你可以用它们搭配牛仔裤和正装或休闲皮鞋。
        7.太肥大的衣服。在一般场合都应该选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能找出那些你穿着让人看起来很舒服的衣服。
        8.不讨巧的颜色。你衣服的颜色应该与你自身的特质（比如眼睛的颜色、皮肤的色调和体型）不冲突。着装的时候，你应该时刻铭记这一点。
        适合的着装能让一个人看起来有权威、强大、富有、理性、可靠、友善、富有阳刚之气，还有许多对我们来说有益而且得到认可的品质，但一定要记住是适合的着装。