【0715每日练习】-上午

【0715每日练习】-上午
同学们大家好，现在班班来给大家预告下今日我们主要练习的内容是【口腔共鸣】与【重音训练】。
今日我们练习的目标是：
1、了解发声中的共鸣控制，掌握口腔共鸣的方法与调节方式。（上午发布）
2、熟练识别文本中的重音并掌握重音的朗读方法。（下午发布）
共鸣控制是我们在朗诵发声、文本播读时重要的环节，掌握共鸣的调节是提高发声效率、改善声音质量、提升播读表现力的必要方法，那么今天我们就开始学习共鸣控制中最主要、最常见用的“口腔共鸣”。
文本一：口腔共鸣
共鸣控制训练是稿件播读和有声创作的基础，共鸣控制的理想状态是达到宽厚、圆润、明亮、集中的用声效果。播读或朗诵过程中，多以口腔共鸣为主，胸腔共鸣为基础。在高音的发音时会有鼻腔共鸣的参与。

今天的共鸣训练 1 我们先关注口腔共鸣。口腔是发声活动中运动最灵活、最复杂的腔体，口腔的形状对共鸣至关重要，其他共鸣方式必须在口腔取得良好共鸣的基础上实现，以下是三个实现口腔共鸣的技巧。

技巧一：“提打挺松”
提、打、挺、松是打开口腔的四个步骤，“提”是指提颧肌，“打”是指打牙关，“挺”是指挺软腭，“松”是指松下巴。练习方法如下：
1) 提颧肌：眉毛稍微提一点，或者让你的眼睛变成笑眯眯的状态，你的颧肌自
然就提起来了，顺带着让你的嘴角上扬微笑，请注意养成这个习惯。
2) 打牙关：张开嘴让牙关完全打开，尝试“咬苹果”的动作把口腔打开。
3) 挺软腭：感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来。
4) 松下巴：下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。
那如何把这四个动作结合在一起做呢？
建议采用“倒吸一口气”的方法。当你倒吸一口气的时候，你的眉毛、颧肌、牙关会同时运动，你能瞬间感觉到口腔的空间被打开了。同时，你的舌头也会往后缩。注意，请尝试倒吸一口气之后定住，叹气说：“唉~”，体会口腔的空间感。
技巧二：唇齿贴近，收紧双唇，提高声音明亮度
建议强化训练双唇音 b、p、m 字词。
技巧三：嘴角上扬，保持颧肌收紧的状态，能够消除声音中的消极音色
口腔打开后，要使口腔一直处于积极的状态，同时强调各咬字器官的力量集中，尤其是唇舌力量的集中，舌位要准确、鲜明，发音要流畅完整。双唇收紧、舌尖灵活，发音要有意识地集中于一处，每个音节似一颗子弹从口腔喷射出。
双唇是口腔共鸣器的出口，双唇状态的改善对口腔共鸣效果的影响非常明显。
下面通过相关词组来进行练习，在读的时候一定要注意双唇的状态的控制，体会积极的音色。
口腔共鸣练习词组：澎湃 碰壁 拍打 喷泉 品牌
口腔共鸣练习句段：
“那我们以后就搬出去住，不住在这大宅里，你愿意的话，我们远离这里，
去海边、山里，或者你的家乡，好不好？”
同学们课下可以先进行单个字词练习，再练习小的句段，比较有无共鸣发音
的不同，从而打好坚实的基础。

请同学们仔细阅读文本一的内容并参照文本内容开始练习，大家可以自行选择是否录制发到群里哟~
班班上午会发布【文本一示范视频】给大家进行参考哒！