三个心理练习，帮助你情绪稳定
当你因不满意、不接受、不服气而情绪失控的时候，不妨放下心中的怨念，用正向的心理暗示，不断调整自己，成为一个情绪稳定的智者。
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用户评论
- 夏洛特小王子
情绪稳定真的太重要了
- 于晚鱼丸
对呀过去的已经过去了，时光不可能倒流，选择不接受，只能让我活在过去的痛苦的回忆之中，以后的路还很长。，过去的也改变不了。如果现在还想着过去的事情，，那你会很痛苦，所以放下吧，希望你快乐，陌生人
- 亲情似金
情绪稳定很重要
- 欣赏体验创造
知易行难
- 初九yan
只要有自信，就会有能力，需要自渡。没必要活给别人
- 亲情似金
改变能改变的
- 亲情似金
情绪稳定很重要哦
- 豆奶天天见
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从小到大一直以懂事儿，孝顺做人，却得了抑郁症，后来不再要求自己尽善尽美，放松了很多。可最近因为身体原因，在工作，孩子，老公，老人上自己做不到从前，他们却没人分担，我心里很崩溃，所以就变得暴躁，说狠话