E20｜一行禅师：修入世禅，活在此时此刻

这一期介绍的逝者是越南僧侣释一行 (Thich Nhat Hanh)。他是一位全球精神导师、诗人、和平活动家，因其强有力的教导和有关正念与和平的著作受到全世界的尊敬。马丁·路德·金提名他为诺贝尔和平奖候选人时，称其为“和平与非暴力使者”。离开越南在海外流亡接近四十年，一行禅师是将佛教和正念修习带到西方的先驱者。他将修行原理融入到了最简单的形式之中：呼吸和行走。

我们今天会和嘉宾小B一起介绍一行禅师的故事和思想带给我们的启发和分享我们学习正念的体验实践。

本期导览 

01:50｜嘉宾小B与禅修的渊源

04:00｜经济学人逝者讣告 一行禅师：他相信佛教是能带来改变的力量

翻译: Sheldon、Colin

11:30｜无穷的远方都与我有关

13:50｜正念克服恐惧

21:25｜面对一触即发的危险更应保持觉知

26:05｜入世佛教，改变世界的力量

27:30｜Colin和Sheldon初识正念的体悟

34:50｜正念给小B带来的改变

40:10｜如何处理愤怒

43:25｜正念怎样解决现实问题

49:30｜我们为何需要正念

52:00｜生命没有开始，也没有结束

53:20｜我不在此，亦不在彼

60:00｜慈心禅

逝者：一行禅师 (Thich Nhat Hanh)

延伸内容

关于一行禅师，我们还喜欢听：

看理想 | 梁文道 开卷八分钟

正念生活 | 如何从失恋的痛苦中解脱 —— 《与生命相约》

正念生活 | 呼吸也是一种修炼方法 —— 《一行禅师释佛》

正念生活 | 快乐修炼，如何照顾你心中的怒气 —— 《你可以不生气》

正念生活 | 爱你的仇人才是“真爱的功课” —— 《真爱的功课》

关于小B的禅修经历，我们还喜欢听：

无业游民 | 禅修、祈祷、练瑜伽：迷茫青年自救指南

在一次历史性的洪水泛滥中，一行禅师在枪火下为饱受饥饿的家庭送上食物

1966年5月31日与美国芝加哥，一行禅师与马丁·路德·金就战争举行联合记者招待会

1966年带领佛教和平代表团参与巴黎和平会谈后被流放海外

1990年梅村禅堂

2014年6月一行禅师带领僧团行禅

纪录片 

书法对于看的人，是一种”正念钟声”，提醒我们回到当下一刻，接触生命中的种种美妙

参考资料

一行禅师《活在此时此刻：一行禅师修行手记》、《正念的奇迹》、《用正念拥抱恐惧》

嘉宾 | 小B

主播 | Colin, Sheldon

剪辑&后期 | Colin

音频上传 | Colin

音乐 | 

Plum Village Chanting

般若心经 - 药师寺宽邦

如果你喜欢我们，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Spotify、苹果Podcast、汽水儿等平台订阅。我们期待你的留言与分享！

RSS feed: https://rippodcast.typlog.io/episodes/feed.xml