打坐不是修习禅定唯一的方法

打坐不是修习禅定唯一的方法

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盘腿打坐,有时如半昏迷状态,杂念纷飞。再觉知到,已是粘缚念头东飘西舞漂泊良久。即使当下觉知,不久又是如此。虽座上一小时乃至更久,但无念灵知状态并不长,徒是浪费时间。
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用户评论
  • 整齐的秩序

    老师好,经过一段时间训练,现在保持正念觉知的时间越来越多了,偶尔还有轻安的感觉,身体比以前好了,也不容易感冒了。但是发现以前记忆很好,连无关琐事都能记得,现在在记琐事方面不如以前了,却感觉比之前悟性好了,是怎么回事呢,谢谢您

    彼岸道 回复 @整齐的秩序: 👍🏻赞!有选择的记忆了,过滤掉无关紧要的琐事,说明心念比以前专一了,最起码能粗略的收摄念头了!