5追寻幸福

主播说“心能转境”之五

追寻幸福

北大公益讲座是一门研究幸福的课程，第三阶课程主题：幸福是想出来的吗？分享会的主题：三阶归来话幸福。所以，幸福是一个很大的课程。

四个理念-转境篇告诉我们：心能转境的目的是什么？追寻幸福！所以，必须要谈谈幸福，尽管只是简要而谈。

什么是幸福？这是一个人人知道，但几乎没有人说明白的问题。最大的误区，将幸福的定义与幸福的形式混为一谈。结果，就出现无数种幸福的定义。

我认为：幸福是一种感觉；什么感觉？身心愉悦的感觉；完整的描述应该是：幸福是人积极、正向、合理、健康的欲望，实现以后身心愉悦的感觉。

如何获得幸福？

第一，欲望合理：人的欲望（目标、理想）应该放在经过努力可以实现的程度。这样的追求有动力，有意义，才可能实现。现实中，往往是欲望大大于实际，一夜暴富，一呼成名，充斥社会。那些凭空乱想、冥想，没有实现可能性的欲望，幸福永远不会到来。

第二，努力奋斗：欲望确定后，就要努力去打拼。越是经过奋斗得到的东西（物质、情感、精神），越弥足珍贵，幸福感越强烈。天上不会掉馅饼，躺平永远不会有好生活。这样的道理，十分浅显。

第三，恰当比较：有一类幸福是通过与别人比较得来，即“知足常乐”。小时候妈妈经常与我讲这样一句话：人家骑马我骑驴，回头看还有赶脚汉，比上不足比下有余。通过这样的比较，也可以寻找到幸福感。

我们志愿者中，有一对特殊的夫妻——张伟和危丹，居住在湖南湘乡市。他们的幸福点很低——活着！他们的名言：把每一天都作为生命的最后一天来度过！他们出版了自己的著作，《与帕共舞》和《阳台上的梦》。这样一套姊妹篇著作的出版，他们视为自己是“双胞胎”儿女。在社会好心人的帮助下，他们入住了当地的养老院。尽管，生活艰难，生命脆弱。但他们真诚的相亲相爱，享受着难得的幸福生活。他们是不幸的人，双双患上无法治愈的疾病。他们是北大公益讲座的志愿者，我们不应该忘记他们。比较他们，我们每一个身体正产的人，都应该是幸福爆棚啊！

决定幸福是“心”而不是脑，所有的幸福都要用心来体会。北大公益讲座告诉我们，人生应该以追求自己的快乐、幸福为人生准则；应该以“帮助他人，成就自己”为幸福；应该以传播“光明圆融善”为实现幸福的途径。

幸福，您应该拥有！

2022年5月23日星期一