Day 3 冥想导读（中英文）.mp3

Day 3

欢迎来到第3天。

真实是什么？我们能够用感官体验到的才算是真实吗？还是说，真实不只是如此，比我们的感官体验更深奥？

现在我们来想一想，你目前坐的这张椅子，在被创造出来之前，在哪里呢？小孩来到这个世界之前，在哪里呢？

我们看不到或摸不到的东西，不代表它就不存在，只代表我们此刻没有办法在这个三维的世界里体验到这东西。

同样的道理也可以应用在丰盛的理解上。无限的爱，无限的喜悦，无穷的活力与健康，或是更多物质财富，你现在这一刻没办法体验到你心之所望，不代表这东西不为你存在。

我们主要生活在物质界，其中包含了一切有形体有本质的万物，我们通常称为物质。

面对这个物质世界，有些人看到了匮乏缺失，有些人看到了丰盛富足。 有些人感受资源无穷、有些人却感觉资源有限，是基于过去接受到的讯息的影响。

但我们觉得物质才是真实，我们经常会觉得真实 不会改变，可是物质和形式一直在改变。

那么到底真实是什么呢？

当我们存在于这个物质星球时，我们也同时活在心思的层面。心思是我们用来觉察、思考、逻辑和评估的部分。心思是我们潜在的能量，因此我们可以改变这个世界，只要我们改变我们的想法和信念。

超越心思层面，在我们的意识深处，就是我们的灵魂。 那是我们永恒不变的存在，充满了纯粹的无限潜能。

只要我们能够启动这股潜能，我们就能让奇迹出现在真实生活里。外在世界看起来好像很客观，但其实是很主观的，全凭我们自己诠释。

我们的文字、想法、我们的信念，会在物质世界里产生一定的效果。所以丰盛不是反映出外在的资源，而是来自我们的内心，来自我们的想法、目标、注意力和期望。

你是一个拥有强大创造力的个体，你可以改变你的认知、你的思维、你的实相，只要你改变你的想法和期望。

你开始可以理解自然的语言，用自然的语言沟通。 你可以开始可以掌握无穷无尽的能量流、资讯流、智慧流。接受宇宙大方的给予，那是你与生俱来的权利。

�

我们在准备冥想之前，现在想想今天的重点：

今天，我真心想着我要吸引什么到我的生命中；

今天，我真心想着我要吸引什么到我的生命中。

�

�

�

现在，我们开始冥想。

请你找一个舒服的姿势，把手放在大腿上，闭上眼睛。

在此刻，回到内心深处，那里有我们内在的宁静，来体验自己和高我能量的连接。

放下所有的思绪，专注于自己的呼吸。 每一次吸气和呼气的时候，你感觉自己更放松，更舒服，更安心。

�

现在，轻轻介绍今天的Mantra，在心里重复默念，让它毫不费力地在脑中轻松流动。

Sat Chit Ananda

存在，意识，极乐

�

当你因为杂念出现，或者被身体的感觉、或周围的杂音分心的时候，只要轻轻地用mantra把你的注意力带回呼吸就好了。

请继续你的冥想，我会帮你留意时间，在结束时铃声会轻轻响起，就可以把mantra放掉了。

…

…

�

好了，现在可以放掉你的mantra了。请把你的意识带回身体，休息一下，慢慢地，深沉地呼吸，当你准备好了，轻轻地睁开眼睛。

�

请你带着丰盛的感受继续这一天，不断提醒自己：

今天，我真心想着我要吸引什么到我的生命中；

今天，我真心想着我要吸引什么到我的生命中；

今天，我真心想着我要吸引什么到我的生命中。

�

Namaste！

祝你有美好的一天。

�

�