03 对症才能下药，正确区分面部斑点

03 对症才能下药，正确区分面部斑点

本节重点：

1、斑点形成原因？

2、各种斑点如何快速分辨呢？

3、国华独家配方：关于雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、色素沉着

4、“痣“怎么判断是好是坏？

你好，我是中医养生国华。欢迎来到我的古法驻颜养生真经课堂。

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随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，特别是过了25岁之后，怀孕生孩子、熬夜加班、阳光照射、卸妆不干净、还有各种各样的手机电脑电磁辐射等，都使长斑这一问题越来越普遍化。但只要脸一长斑整个人就容易显得脏脏的，甚至比较注意形象朋友表示不涂遮瑕根本没法出门。

那么，脸上的斑点到底是如何形成的呢？

雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、色素沉着，如何快速分辨呢？

斑点的近亲“痣“怎么判断是好是坏？

今天，国老师带大家一起正确区分脸上的斑点，找对原因才能从根源祛斑。

本节重点：

1、斑点形成原因？

2、各种斑点如何快速分辨呢？

3、国华独家配方：关于雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、色素沉着

4、“痣“怎么判断是好是坏？

01 长斑，你是哪一种？这些斑点是怎么蹬鼻子上脸的？

1、黄褐斑

又叫“肝斑”“蝴蝶斑”，最常长在颧骨、额头、鼻子及嘴巴周围，淡褐色或深褐色的斑点或斑片，大小不一，形状不规则但边界清楚，对称性分布。与家族遗传、光照日晒，以及怀孕、口服避孕药、月经不调等孕激素、雌激素水平变化，也就是说内分泌情况有密切关系，也与心情抑郁、精神压力大，肝气郁结有关。

黄褐斑非常棘手，称得上是疑难杂症，做好防晒、调畅心情，不乱用药物是重点。黄褐斑对于激光不敏感，现代医学主要用“氢醌+糖皮质激素+维A酸”三联外用疗法，这种疗法在欧美人群中运用较多，广受好评，但是东方人群使用会有明显的局部刺激，不太容易被接受和推荐。口服一些抗氧化药物比如维生素E或者含维E较多的蔬果对淡斑有一定帮助。中医常用的药物有逍遥丸，这个经典古方既可以疏肝解郁调经，也可以解决由于肝郁气滞导致的黄褐斑。

黄褐斑主要与内分泌失调有关，我教给大家一个调节内分泌的重要穴位——三阴交穴。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，故名三阴交穴。常按揉此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著，同时也被称为女人的不老穴，对妇科病症有着良好的治疗效果，还能够起到补血养颜抗衰老，是让女性青春永驻的首选穴位。也是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

刺激三阴交穴可以采用按揉的方式，每天晚上21点-23点之前三焦经当令的时候，正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上，四指轻轻握住脚踝，大拇指弯曲，用指尖垂直按压两侧三阴交穴1-3分钟，会有强烈的酸痛感，再换另外一侧穴位按揉1-3分钟。

还可以利用温和灸来刺激三阴交穴，将艾条点燃置于三阴交穴上，距离皮肤2-3厘米处进行施灸，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感为度，每次艾灸10-20分钟，每天一次。

2、雀斑

雀斑长得就像麻雀蛋上的斑点，最容易散布在面部两颊和鼻梁，针尖到米粒样，大小均匀，斑点之间互不融合。它具有显著的遗传性，父母中有1人有雀斑，子女有1/2的可能性中招，父母双方都有雀斑，子女有3/4的可能性中招。

紫外线照射是雀斑的天敌，日晒之后颜色会加深，数目会增多。雀斑特别有个性，还会进行性别和种族选择，比如女性比男性容易长，浅色人种好发，白种人中特别常见，但是白种人对雀斑的态度是相对开方和容忍的。现代医学中强脉冲光或激光对于雀斑是有效的，但是达不到根治。

雀斑的朋友，控制不了基因，但是可以控制尽量不要晒！

3、老年斑

人总会老去，头发会白，皮肤也会改变，这叫自然老化。一般认为25岁是个标志性年龄，绝大多数人在这个年龄皮肤开始走向自然老化。没有做好防晒的暴露部位，经常接受阳光尤其是紫外线照射，很容易比其他部位提前进入衰老程序，这叫光老化。因为自然老化和光老化双重压榨，老年斑，学名叫脂溢性角化病，也来敲门了。

皮肤老化后的“斑”主要长在躯干和头颈部，很多人都是在自己脸上、脖子上或者手背上先发现的。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。现代医学最常用的方法是冷冻治疗。

被老年斑困扰的朋友，我给大家一个推荐一个饮品——姜汁蜂蜜饮。

把姜带皮洗净，切成片或丝，大约3片左右，加入沸水冲泡10分钟，冷却到常温后再加1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯。老年斑的产生是体内自由基作用的结果。自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基，抗过氧化，防止和减少脂褐素沉积的作用。有试验证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或不同程度地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

4、晒斑

晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。是一种光敏性皮肤病，也就是俗称的日光性皮炎、日晒伤。晒后怎么修复呢？

洋甘菊纯露、薰衣草纯露1:1的比例冷敷，或者用医用冷敷贴降温冷敷。总之急性期发红发烫的时候第一要务就是降温保湿。皮肤的表皮细胞要有自行修复的过程，大概需要等待至少一个月才能恢复原来的肤质和肤色。期间可以多吃一些富含维生素C和维生素E的抗氧化的食物，比如猕猴桃、西红柿等。一个月之内不要用营养丰富或者配方很复杂的护肤品，要皮肤喘息一下吧。

5、色素沉着

长痘、过敏等炎症容易引起色素沉淀，在脸上形成斑点。一些外伤等炎症引起的皮肤疾病，也可能在脸上留下色斑。所以皮肤发生炎症，一定不要抠，要及时把炎症控制住。

总之：国老师教你抓住几个斑的主要特征：

黄褐斑是对称的点、片状分布，经常在产后、更年期或长期心情不好的人群中出现，与孕激素、雌激素变化和内分泌关系密切。

雀斑有遗传性，点状散在发布，日晒后加重，从儿童时期就会出现。

老年斑与年纪增大和日晒关系密切，是散在大小不等的棕褐色斑点、斑片。

晒斑会发红，并有明显的晒伤史。

色素沉着是长期皮肤问题，如痘痘、过敏后遗留的沉淀，我们平常说的痘印就是这种情况。

02 除了斑，还有痣，怎么判断是好是坏？该不该做掉？

很多朋友讲究面相，痣的位置，我不是很懂，也不干涉，但是如果有以下几种情况，还是建议要把痣做了。

第一，平常很稳定很规整的痣突然短期发生这些变化，痣变大了，或颜色改变了，比如变深或颜色不均匀；或形状改变了；或边缘变得模糊不清；或痣的周围出现一些小黑点；或本来平的痣隆起了；或痣附近的淋巴结出现无痛性的肿大。

第二，经常有瘙痒感，控制不住想去挠。

第三，自行破溃或出血；

第四，处于摩擦部位的痣，比如手掌、足部、腰部、腋下、腹股沟等，因为不断地摩擦刺激比其他部位更容易恶变，应该尽早处理。

点痣的方法包括激光“点”，冷冻“点”，一些腐蚀性药物“点”，还有手术切除。一般来说，凸起越明显的，根儿越深，哪种处理方式，需要到临床上让大夫来帮你决定。

今天的课程到这里就结束啦～我们一起了解了黄褐斑、雀斑、老年斑、晒斑、色素沉着有什么不同，该如何对症解决，以及如何判断身体的痣该不该要。

下节课，我会针对不同的面部斑点，为大家提供更有针对性的解决方案。在这个夏季来临之前，还你洁白无瑕肌～

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我是国华老师，我在课上等你~