第二十一章 将灵魂带入生活

想要摆脱痛苦，你唯一要做的就是不再将痛苦添加到正在发生的事之上。拔出塞子，把糟糕的过去或讨厌的未来统统放光。

你抗拒什么，什么就会坚持。你注视什么，什么就会消失，也就是说，它不再保有其幻象