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22 第三章 在工作中修习正念 开篇_2
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和繁重的工作一起修行 平和喜乐地成就事业
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21 第三章 在工作中修习正念 开篇_1
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22 第三章 在工作中修习正念 开篇_2
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23 观呼吸 _1
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24 观呼吸_2
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25 观呼吸_3
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26 找到一处呼吸的空间
32
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27 放松的正念之铃_1
37
01:49
28 放松的正念之铃_2
37
01:49
29 享受坐着的感觉
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30 安坐在当下 1
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