妙招篇 小妙招，大作用（11）～戒烟小妙招
作者：罗芬芬
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用户评论
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多喝水，多喝绿茶，少剧烈活动，多吃富含维生素C的蔬果。
夏末心声 回复 @时代风帆1974: 嗯嗯，尤其是年龄大的人，不适宜做剧烈运动