快乐之道

如果我们专注在快乐的想法上面，就会制造出心中的快乐。

如果我们的心灵是快乐的，细胞也会是快乐的。如果细胞是快乐的，就会重新启动身体，而获得更多的活力。

把焦点摆在享受生活、感恩以及造物主的爱之上，这些都会消除负面情绪，因而容许你拥有更多的生命力、更多的活力，并因此而更关心别人、更有耐心以及更能接纳他人。

我们必须活在当下，当下就是你生命中最重要的一刻。你一旦不再以未拥有的一切为重心，就会开始真正地体验当下。