居家一时爽，一直居家却越来越颓废？不想变emo，这份指南请收好

本文专家:傅璐，中山大学神经生理硕士，上海市神经科学学会副秘书长

本文审稿:徐天乐，上海交通大学附属医学院特聘教授；朱景宁，南京大学教授

初夏，居家抗疫打乱了日常的生活节奏。每天不是排队做核酸，就是在去做核酸的路上。

除了日常做核酸，还有百花齐放的居家办公和居家上网课。

开始大家还都觉得新鲜，但时间久了，活动空间变小，不少人难免出现了烦躁、焦虑情绪，变得emo。

居家久了，为什么会出现emo情绪？如何缓解？另外你想知道天天做核酸为啥会“上瘾”吗？