周六-改变人生的一件小事 主播：小默
以上内容来自专辑
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用户评论
- 静听燕语
主播感动了，我也感动了
- 福宝好运
所以说一个不好的老师，能毁一个人一生
- 余味123
小时候遇到过，校园霸凌，直到现在还是内心非常自卑，总感觉放不开
- 一米之内无异性
- 心如止水7620
想要的状态是 从不用担心失去
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自我接纳，自我和解。 自卑自负都是自我认知出了问题，而这种自我认知往往就会因为别人的一句话，一个动作被阻碍，因为我们很多时候都要通过他们来认识自己。 我和主播一样，以前很喜欢唱歌音乐，喜欢舞台去展现自己。可自从因为一次在ktv家人说了句“你唱的都是什么歌不好听！”就慢慢不再唱歌了；因为一次上台演讲我自由发挥打乱了老师的安排，被老师批评我在那之后也不敢上台演讲了（具体情况和原因更多元化）。 逐渐地在往后的生活中，因为害怕被指责唱的不好我开始避免和同学和朋友去ktv，也导致我渐渐不参加集体活动，变的宅；因为害怕做错事不敢自我发挥只去按部就班，我变得刻板且胆小。
尘缘未来见 回复 @尘缘未来见: 在工作中同事都说我仔细腼腆，其实我的天性是跳脱潇洒的。 以前天马行空的想法，因为害怕出错全都只留在了脑海中直到消亡；以前行动力满满的干劲，因为考虑是不是会被指责而不停内耗只想却不干。我就这样在内耗和纠结中度过了初入社会的黄金3年。 我也很幸运，在一次公司培训上，我开始觉察到了自己的问题，开始审视自己，思想开始改变。 而直到现在我真正开始找到问题的关键，开始接纳自己改变自己，又是一个3年！ 在以前我会怪别人不理解，抱怨没人主动来帮我。而现在我发现自己的种种果，都是出在自己身上的种种因。 以往让自己害怕的小事，在自己心中却被自己放大成了大事，是自己和自己过不去了这么多年！