2022.05.17【夜读】影响一生的9个自律法则
1.找到内驱力
2.把目标细分化
3.设定奖罚制度
4.把自己放在自律的环境中
5.有效用功
6.张弛有度
7.定期复盘总结
8.接纳偶尔不自律的自己
9.不急于求成
2.把目标细分化
3.设定奖罚制度
4.把自己放在自律的环境中
5.有效用功
6.张弛有度
7.定期复盘总结
8.接纳偶尔不自律的自己
9.不急于求成
以上内容来自专辑
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