窦师常用要穴：中脘穴

林老师讲的真好，娓娓道来，让听者不知不觉、轻轻松松就学到了很多干货和硬知识！

感谢林老师🌹讲的非常好🌹

有朋友知道一般这个一次灸多久呢

针灸有区别：针泄灸补——针毕竟很专业，弄不好会“出人命”，是否可以采用按摩的方式替代？如无便意也长时间不便，这种情况怎么处理？