18. 烦恼背后是恐惧和焦虑

18. 烦恼背后是恐惧和焦虑

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以上内容来自专辑

19. 愤怒背后是脆弱
2515:27
18. 烦恼背后是恐惧和焦虑
5615:54
17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？
5415:10
16. 理智能解决情感的问题吗？
6515:20
15. “我想把自己藏起来
5815:25
14. 拖延一个挺不错的主意
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13. 我很敏感，怎么办？
5615:14
12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了
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11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处
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10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行
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