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第八章 06 静坐,疏通经络,顺畅气血
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因为健康所以幸福
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第八章 07 敲敲打打,打通经络
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第八章 06 静坐,疏通经络,顺畅气血
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第八章 05 学会呼吸
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第八章 04 打太极,调节气血运行(下)
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第八章 04 打太极,调节气血运行(上)
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第八章 03 练普拉提,舒筋展骨
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第八章 02 练练瑜伽,平衡精神
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第八章 01 足疗:健康从“足”下开始
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第七章 11 过度的医治只能加重病情
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第七章 10 经常清理肠道更长寿
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