一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力

反复听了好几遍，太棒啦 你的每一次努力都是在雕刻生活，你的每一次坚持都是在塑造自己，你的自律必将一步步化为你脚下的铺路时，终有一天通往你想去的地方

请问你的文案是自己写的吗？还是哪里找来的？我也想读这样的励志文，但没有文稿。

多读书，长运动，悄悄拔尖~

我听了几集，都快睡着了呢

有文稿就好了