一想到孩子就焦虑生气怎么办?

一想到孩子就焦虑生气怎么办?

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此时一想到孩子就会感觉到特别的焦虑,特别的生气,特别的愤怒。不好好写作业,成绩一落千丈。各种顶嘴,叛逆,各种嫌你烦,各种听不进去。我该怎么办?
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