自序
以上内容来自专辑
- 序-感谢体育的精神馈赠（郎平）575607:18
- 自序367506:48
- 1 心态提升-01 思维阻断：给情绪安装开关，就能控制焦虑546411:05
- 1 心态提升-02 失败清单：认清“失控感”，最大限度控制意外396511:06
- 1 心态提升-03 迷信习惯：给自己设计一个小动作，做好心理暗示330410:48
- 1 心态提升-04 自我激励：学会30度原则，才能时刻保持耐心327611:39
- 1 心态提升-05 角色定位：如何成为更强大的自己290408:12
- 1 心态提升-06 如何用特定动作唤醒“强大人格”？262810:53
- 1 心态提升-07 好的对手会让你遇强则强244709:32
- 2 效率提升-08 执行意图：大脑服从“自动程序”，对抗拖延症247210:20
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有