第12章有意识地专心呼吸

第12章有意识地专心呼吸

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以上内容来自专辑

第11章专注于你的心理
18404:04
第12章有意识地专心呼吸
17606:27
第13章放慢脚步，享受美景
15303:28
第14章感受身体的完整存在
14907:25
第15章寻找平衡，消除压力
17006:10
第16章与食物、饮食及饥饿和平相处
14505:02
第17章醒来，向一切微笑
13705:29
第18章行便行，坐便坐
12106:56
第19章睡一觉，为你的电池充电
11505:00
第20章改变身体的痛苦
12204:57

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