如何科学的说 不（三）

在拒绝之前，你需要充分铭记，不拒绝别人，有时就是对自己利益的放弃。当你答应对方的要求时，你可能牺牲了做自己喜欢的事情的时间、休息的时间，让自己长时间处于超负荷工作的状态。当你答应对方的要求时，你可能牺牲了自己的原则，涉足了那些你极度不愿意做的事情。