疫情中：迷茫时读书，烦躁时运动，独处时思考

有人说，经常读书的人，举手投足间都充满着自信与从容。读书像是一剂温柔治愈的良药，总能在你迷茫时给你指引、在你困惑时给你答案。

有人分享过这样一个经历。有段时间，他一直感觉不太幸福，每天都在纠结一个抽象又复杂的问题：怎样才能过得幸福一点儿？苦苦思索无果之后，他选择了读书，读书让他一下子想明白很多问题。

尝到读书的益处之后，他把读书的习惯十年如一日地坚持了下去。他说，读书能让人将书本里的知识转换为头脑中的智慧，进而游刃有余地处理各种事情。

世上没有白走的路，更没有白读的书，你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。愿你迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。

有句话说：“人生最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”运动恰好能给予这一切。

有位朋友自从创业后，一心扑在事业上。钱倒是赚了一些，身体却大不如前，稍微活动一下就感觉气短乏力。他还常常感觉烦躁，总和身边人吵架，日子过得越来越糟。

总听人说运动的好处，他狠下心来开始健身。哪怕心情再差，每天雷打不动地锻炼一小时左右。坚持一段时间后，一系列神奇的连锁反应发生了，最直观的是，他的身体强健了许多。同时，运动让他整个人充满活力，他也总能以饱满的精神状态迎接工作、用温暖的微笑面对他人。

久坐不动的人，身体系统犹如一潭死水，毫无生机；时常运动的人，则更像是一汪流动的清泉，干净澄澈。所以，无论心情多么烦躁，也要抽出时间去运动。  

人生就像赶路，如果一直匆匆向前，很容易忘记自己为什么出发。真正清醒的人，懂得适时停下来，为自己的人生按下一个暂停键。

生活中，许多人习惯于觥筹交错，但一个人如果毫无独处的时间，就很容易忽视自己的内心、失去思考的能力，变得人云亦云、盲目跟风，不知道自己到底需要什么，也不知道自己未来的路在哪里。

静下心来思考，是认识自己最好的途径。偶尔停下脚步，找一个独处的机会，能让我们找回内在的力量，回到最本真的生活。

愿你也能偶尔停下来，于独处时思考，寻一处清欢，觅一份豁达。

人生宝贵，愿你在接下来的日子里，不负韶华，砥砺前行。迷茫时多读书，烦躁时勤运动，独处时深思考，自信坚定地奔向更加美好的生活。