与潜意识连接

现在，我邀请你闭上眼睛。把自己放在一个舒服的环境中。。你可以坐在椅子的1/3处。保持脊椎垂直。。现在我邀请你试着去观想。想象你头顶处。有根绳索向上牵拉。你的腰椎垂直。让自己试着去放松。放松你头顶的百会穴。放松你的头盖骨放松你的额头。放松你眼眉周围的肌肉。放松你的脸颊。放松你的下巴。放松你的脖子。你可以试着把肩膀放低一点。再低一点。放松你的胳膊。左侧的胳膊。右侧的胳膊。放松你的双手。以及你的十个手指头。现在感受到你的脖子、肩膀、胳膊、双手，完全的松了下来。你的脖子、肩膀、胳膊，双手完完全全的松了下来。感受他们软软的，非常非常的松。继续，我邀请你放松。你的前胸后背。放松。你的腹部、腰部。继续感受一