情绪管理 | 心情不好，除了吃甜食，这些食物都能舒缓情绪（李艳）
吃甜食为什么对舒缓情绪有作用？
另外，辛辣刺激、肉食、冰冻都能舒缓情绪哦~
药膳方面可以怎么选择？
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体弱的人:人参、黄芪 湿气重的人:百合、山药