3-3 上瘾原理：告别拖延，用心流模型对学习上瘾
以上内容来自专辑
- 3-1 记忆原理：掌握记忆规律，2步告别学了就忘4227:17
- 3-2 速成原理：2条速成路径，快速暴力突破考试3225:25
- 3-3 上瘾原理：告别拖延，用心流模型对学习上瘾4927:24
- 4-1 目的法则：建立知识抢夺意识，3步快速提分2424:11
- 4-2 节奏法则：4步管理压力和情绪，激发最大潜能4319:50
- 4-3 能力法则：3步明确能力圈，创造考试奇迹5424:09
- 5-1 费曼技巧：向大师偷艺，4步实现学神跃迁4323:37
- 5-2 大脑演练技术：图像知识化，学习效果指数级增长2024:09
- 5-3 进步本技术：康奈尔笔记＋进步本，考试通关杀器4930:24
- 加餐课：3个备考小锦囊，5分钟对抗拖延3331:36
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