晨练第二步【气息练习】

晨练第二步【气息练习】

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锻炼自己气息的延长性和稳定性
《十个枣》——你能数几个:
出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,
拿着杆子去打枣,青的多,红的少。
(这里是气口,深吸一口气)
一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿,十个枣儿,九个枣儿,八个枣儿,七个枣儿,六个枣儿,五个枣儿,四个枣儿,三个枣儿,两个枣儿,一个枣儿......
这是一个绕口令,一口气说完才算好!


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