vol.143 | 把「使用过」作为唯一保留法则

最近一直在实践一个轻松好用的断舍离方法，这个方法的核心就是把「使用过」作为唯一挑选法则保留物品。

比如网盘堆了很多资料，这时候新注册一个云盘，然后当我们真的用到一个文件的时候，从老的云盘里下载使用，然后存到新云盘当中。

新的云盘就只存之后我们真正使用到的文件。

这样自然而然的，新的云盘里放着的都是我们日常真的会使用的文件。

而老的云盘到后期会越来越少访问，当很长很长时间不访问的时候，我们就自然会遗忘这个老的云盘，如果有决心，直接注销掉老的云盘也是可以的。

这个方法聪明的地方在于，不需要费力的去判断我是否需要这些资料，它通过时间和事实（真的使用过）来帮助我们筛选真正重要的东西。

不管我们有大脑觉得它有多重要，多舍不得，事实上我们的时间精力根本不足以分配给我们占有的那么多东西。

刚才分享的方法，就是利用这机制，轻松地帮我们把不会用到的东西分类出来，可以更直观地处理它们。

我们电脑、硬盘、笔记软件里面的大量资料也可以用类似的原则处理。

实体的物品也有类似的原则：12 个月规则。

即，丢弃过去 12 个月内未使用的所有东西。如果你一年没有碰过什么东西，很可能在接下来的 12 个月内你也不需要它。

可以把大量不太用到的物品都堆到一个箱子里，有条件的话可以放到一个小仓库里，需要的时候再从里面拿出来使用。

一年之后，箱子（小仓库）里所有的物品就可以一股脑卖掉、送掉、丢掉。

物品就是用来使用的，如果我们一直都不会去使用它，自然就说明我们不需要它（少数纪念只用除外），可以很勇敢的舍弃。

写在最后：

最近一直在思考「不费力」的生活。

这里的费力更多指的是「心力、意志力」这类稀缺资源，体力上我倒是觉得自己应该多做点，天天在电脑前阅读码字，体力活动太少。

核心就是利用有效的「机制」，来帮助自己自动完成我想要完成的事情。

比如，我希望自己能每天都下楼散步半个小时，但经常懒着不动。后来就把散步时间放在晚上扔垃圾的时间。我必须8点前下楼扔垃圾，不然垃圾点会关掉，到点了哪怕中断游戏我都会下楼扔垃圾，顺带完成散步打卡。

还有一位读者，他说他疫情在家办公这段时间，养了一只狗子，因为狗子每天都很热情的要他出去溜，结果是他每天的运动量得到了极大的提升。这也是一个很棒的机制，可以把心力、意志力节省出来，专注于重要的事情。

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「不费力」背后，还因为人是场景的动物。

改变自己很难，但通过场景可以极快地重塑自我。比如小时候老师任命最调皮的学生当纪律委员，那位调皮的小孩会瞬间变得超有责任心，这就是场景的力量。